Hi Yogis ! apakah kamu sering dilanda stres? Mungkin hal tersebut juga bisa disebabkan oleh tubuh yang kurang itu dan membutuhkan olahraga. Pun bila kamu tak ingin melakukan olahraga berat. kamu bisa melakukan senam yoga.
Credit title song to :
Notes: Our apps still under meditation progress. Visit www.penyogastar.com
Leave your email and we’ll let you know. Once the apps goes live. Plus your get a free yoga with Penyogastar
#penyogastar #stressrelief,#yogapose,#workout,#yogalifestyle
❤🎉
hallo kak mau yoga 25mnt buat penderita epilepsi , kecemasan berlebihan dan stres ya kak makasi kak
Saya sangat membutuhkan bantuan,, saya bener bener tiidak bisa mengelola stres,, beban dipikiran terlalu numpuk ka😢
Saya sakit dari tulang belikat .bahu sampai ke tangan du gerakkan ke belakang sakit
Langsung nangis dong..air matanya keluar gitu aja dan gak mau berhenti
Izin download ka
Sangat bermanfaat
Trimakasih
KA ko aku ga bisa gerakan wide angled seated forward bend ya ,knpa ?😢
Kalo pas saat buang nafas kenapa suka pengen nangis ya,,😢
Trimakasi
Kak ak udh ikutin Kaka asam lambung ku membaik aminn makasih kak
Terimakasih ya na.
Aku ibu umur 52thn.ingin hidup sehat. Gimana ya
kak atasi kebas kesemutan dilidah gigi setelah operasi yg sudah 2 minggu yg lalu
Please kak yoga untuk kolestrol yang tidak turun- turun. Terimakasih kk sehat selalu
Terimakasih kak
Kak minta tolong dong yoga yg bisa nyeyakk tidur.
amiinnn ya allah sy akn coba..
Terima kasih kaka stres saya hlg memang..krn saya lagi banyak masalah dgn keluarga jga teman alumni tp puji Tuhan stres saya hlg jga.
Keren
Suka kali sama ini video tpi backsoundnya itu lo bah ganggu kali 😢 serasa nonton video vlog 😭
Ka kalao aku strees karna anak yg aktip banget smpe pusing kdang malah sring kaya marah² , gimna sih biar tidak sering marah² terkontrol emosi harus olahraga apa karna membuat badan sya malah kurus susah naik bb 🙏 semoga di bls
lumayan, tapi pas yg tarik nafas kyk pengen nangis😭😭
Aku Pernh ikut yoga kok malah ngantuk ya 😂
Mantap rileks berasa bgt
Mak kaka
Langsung lega
wah bneran pusing ku ilang
Thank you kak penyogastar. Walaupun videonya udah bertahun-tahun, tapi manfaatnya luar biasa loh. Baru mulai yoga tahun 2024 ini. Berkah dan sukses selalu buat kakak❤
aku klo setiap lagi stress yang asti cuma minum Purity Multi B Complex dan dibawa tidur karna beneran langsung relax loh tiap abis minum vitamin iniii, keren!🙌
Terimakasih k aq lgi stres baru pisah semoga yoga ini bsa menenangkan pikiran
Jgn pakai musik dong
Benar buat hilangin stres beban pikiran terimaksih🙏
Yoga buat sakit kepala belakang dong mas
Kak yoga untuk kecemasan yg berlebih donk kdng cemas ndk jelas dan kyk ndk nyaman
Kak, pundak saya sering sakit dan vertigo. Apa yoga bisa dijadikan terapi vertigo?
Alhamdulillah
Saya gangguan tidur sudah 1 minggu solusi nya bagaimn
Kak satu hari brpa kali ,
Thank u ko…. ,😊
Mba minta tolong,anjuran yoga untuk yg tremor dong
Klo yoga untk mengurangi keringat berlebih apa ada kak
Terimakasih aku merasakan ketenangan ini walopun baru sekali ini
KA ko ke aku belum ada reaksi apa2 , apa kurang serius apa gimana ya?
Semangat ka sukses ya kadang ada rasa cemas yg berlebihan seperti tekanan itu musti gmn ka
Kak,sku penderita stres berlebih,bahkan skrg lbh parah leher dan dada juga bagian pundak dan lher bagian blkang kaku bgt rasaya. gak tau knp kaya ketarik takut struk dll,pdhal itu mungkin karena stres berlebih,minta tolong bimbingannya biar aku bs kbh sehat dan relax dan cepat sehat . Please😭😭😭😭
Terimakasih kak, aku lagi stress banget karena perusahaan lagi liburin karyawan karena belum ada orderan, semoga dengan energi positif yg aku dapet dari sini liburku jadi lebih berfaedah
Nafas itu keliar dri hidung atau mulut?
Saya sampe nangis pas selesai exercise ini kaya plong aja rasanya emosi yg tak terkeleuaarkan selama ini