हर मानसिक समस्या से मुक्त हो जाओगे / Yoga for Stress Anxiety and Depression / The 5-Minute FIX!

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Yogi Varunanand / Channel ⬇️

ॐ उच्चारण विधि

पेट की सफाई के तरीके

शंख प्रक्षालन

TTK

सुबह की क्रिया

सम्बंधित मार्गदर्शन

अनुलोम विलोम

भ्रामरी प्राणायाम

मणिपुर चक्र

बाल ना झड़ेंगे ना सफेद होंगे

अनुलोम विलोम प्राणायाम की 5 गलतियां

सांस लेने का सही तरीका

योग की शुरुआत कैसे करें ?

5 प्राणायाम सभी मानसिक समस्याओं का समाधान

अच्छे दांतो के लिए 5 नियम

शरीर की सफाई के लिए योग

जवान रहने के लिए योग

चेहरे पर चमक के लिए योग

पाचन के लिए योग

आलस्य समाप्त हो जाएगा

दिमाग और शरीर कभी नहीं थकेगा

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30 COMMENTS

  1. ॐ ही बीज महामंत्र है पूरी शुरू सृष्टि का ।

    ॐ ध्वनि अपने आप में एक पवित्र ध्वनि है, सभी मंत्रों की शुरुवात ॐ से होती है ।

    ॐ ध्वनि से शारीरिक व मानसिक तनाव से मुक्ति मिलती है ।

    ॐ ध्वनि अपने आप में ही इतनी शक्तिशाली है इसके उच्चारण मात्र से अपने जीवन में सहज बदलाव व सकारात्मक परिवर्तन महसूस करेंगे ।

    ॐ का मतलब ही है आत्मा- परमात्मा का मिलन ।

  2. ॐ के उच्चारण से तनाव एवं दम लगना ऐसे अनेक रोग का निवारण होता है हमने यह अनुभव किया है 🙏🏻

  3. Guruji हम भाग्यशाली हे हमारा जन्म नाम प्रणव हे और हमरा वर्तमान नाम ओम हे ♥️ हम धन्यवाद करते उस परमात्मा शिव का जिन्होंने हमे आशिर्वाद में आप जैसे उच्च गुरु प्रदान किए 🙏🏻 गुरुजी हमे आपका आशिर्वाद दीजिए जिसे हम अन्य जीव का भी मार्गदर्शन कर सके 🙏🏻हर हर महादेव 🔱😊 ॐ नमः शिवाय 🙏🏻♥️🙏🏻

  4. Sir,
    “Uttarabodhi Mudra” me hame index finger and thumb ke ek dum tip ko touch kerna hota hai ya sirf distal phalanx (full segment) ko touch kerna hota hai
    Kyuki jaisa show kerte hai usme tips touch nahi hoti
    Plz answer (do we have to touch the very tips of finger or the top segment only.
    Thanks

  5. Pranam Guru ji. Guru apka margdarshan chahiye. Mujhe last 10 years se sinusitis ki elergy h, headache, body swelling, blocked nose, weight increase hota rhta h continuously. Main 1 time halka bhojan kru ya fast pe hu to ekdam light feel hota h. Problem bhi km ho jati h. But Family ki responsibility itni h ki main ek time bhojan me weakness feel krti hu. Is problem se kafi log peedit h Guruji. Plz make a video including its cause, ayurvedic remedy and yoga. Bhut kripa hogi Guruji🙏

  6. Pranam guruji….aap kaafi cheeze Hume batate h jo humare liye bahut laabhdayak h pr mujhe apse ek sawal puchna h wo yeh hai ki guruji main apni vichaaro ko apne dimaag se nai nikal paa rhi mtlb jb b main yoga pranayam krti hun mere dimaag m tb b idhr udhr k falatu ke vichaar aate hai jo ki mujhe ekagra nai krne deta plz aap iss baare m Mera margdarshan kre ….🙏🏻 Main kaise apne thought ko aane se roku kaafi time se try kr rhi lekin kr nai paa rhi

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