एंजाइटी की समस्या से हैं परेशान तो रोजाना करें ये योगासन

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तनाव, चिंता, अनिद्रा, डिप्रेशन, भ्रम, पैनिक अटैक आदि जैसी समस्याओं का सामना कर रहे हैं। एक रिपोर्ट के अनुसार कोरोना का डर लोगों के दिमाग में घर कर चुका है। उन्हें सोचे समय आईसीयू में होने तक का भ्रम पैदा हो रहा है।

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14 COMMENTS

  1. Duniya ka koyi baba Or mama Or pyanayam paida nahi huaa jo anxiety ko thik kar de…… Jab tak aap ka man ye accept na kar le ki anxiety kuch nahi hai ye sirf ek illusion hai…. Aap ko khud es pe kam karna jo ga tab ye bilkul thik ho jaye ga

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